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¿Es posible eliminar la ansiedad y el miedo?
La salud mental es cada vez más importante en la actualidad y el saber lidiar y controlar problemas como la ansiedad y el miedo es clave para el desarrollo de cualquier persona. Te contamos sobre la posibilidad de eliminar la asiedad y el miedo.
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¿Cuánto dura un ataque de pánico?
Las personas que sufren de ataques de pánico enfrentan momentos realmente angustiantes. Por esto es necesario saber cuánto dura un ataque de pánico para entender cómo reaccionar correctamente ante uno.
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¿Qué hacer si tienes náuseas por ansiedad?
Si tienes náuseas por ansiedad, te hablamos sobre algunas estrategias que Profesionales para recuperar el equilibrio emocional
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7 síntomas de un ataque de pánico
Saber identificar un ataque de pánico puede ser determinante para poder controlarlo y tratarlo de la mejor manera posible. Por esto te diremos los 7 principales síntomas.
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¿Cómo calmar un ataque de pánico?
Los ataques de pánico son experiencias sumamente desagradables e incluso terroríficos para la persona que los padece. Por esto es necesario saber cómo calmar un ataque de pánico. Sigue leyendo.
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¿Cuánto dura un ataque de ansiedad?
¿Alguna vez has experimentado un ataque de ansiedad? Si es así, sabes que pueden ser muy intensos y aterradores. Pero, ¿cuánto dura un ataque de ansiedad realmente? Sigue leyendo y lo sabrás.
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