Me gusta pensar la terapia como un espacio para entender lo que nos pasa y empezar a hacer algo distinto con eso. Un lugar donde no solo se habla, sino donde se construyen herramientas para transitar de una forma más saludable lo que hoy pesa.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, orientado a generar cambios concretos y aplicables a la vida diaria.
Mi rol es acompañar y brindar herramitas. La idea no es quedarnos solo en la comprensión, sino que puedas incorporar recursos que realmente te sirvan y te ayuden a relacionarte distinto con lo que te pasa.
Cada proceso es único, por eso adapto el trabajo a lo que necesitás y a tus tiempos.
- Adolescentes
- Ansiedad
- Ataques de Pánico
- Bullying
- Dependencia Emocional
- Duelo
- en español
- Estrés
- Mindfulness
- Salud Mental
- Terapia Cognitivo Conductual