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Tipos de Estrés: ¿Cuáles son?
Los tipos de estrés son diferentes y pueden categorizarse por su función, consecuencia y duración.
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10 Tipos de Meditación
Existen muchos tipos de meditación, a continuación te brindamos los más comunes y efectivos para lograr un estado de consciencia y relajación.
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Las 10 Técnicas de la Terapia Cognitivo Conductual
Reestructuración Cognitiva, Respiración y Relajación, Entrenamiento en autoinstrucciones, Exposición, Técnica de flecha ascendente, Técnica de Modelado, Desensibilización Sistemática, Técnicas de modificación de las conductas.
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¿Cómo controlar la agresividad?
La agresividad es un estado de ánimo, una conducta, un sentimiento y un conjunto de patrones de carácter psicológico que desata actitudes compuestas de ira, odio, hostilidad, lenguaje vulgar (insultos), expresiones faciales marcadas por la rabia, cólera, tono de voz fuerte y con tendencia al maltrato, entre otros.
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¿El dinero compra la felicidad?
Esta pregunta surge usualmente de una gran falta interna que genera angustia. En este artículo discutiremos sobre este tema tan particular que relaciona al dinero y a la felicidad.
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5 Formas de superar la inseguridad de tu cuerpo
Trabajar la mente, nuestro físico, alimentación, son algunas de las formas de superar la inseguridad sobre tu cuerpo. En este artículo veremos 5 formas de lograr tener más confianza y seguridad sobre uno mismo.
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