Hola! Soy Eugenia Armando, licenciada en Psicología y especialista en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Acompaño a personas que están atravesando momentos de ansiedad, estrés, bajo estado de ánimo, dificultades en sus vínculos o problemas de autoestima, entre otras problemáticas, y que desean comprender lo que les pasa para poder sentirse mejor.
Trabajo desde un enfoque práctico y claro. En las sesiones:
- Exploramos cómo se relacionan tus pensamientos, emociones y conductas.
- Identificamos patrones que pueden estar generando o manteniendo el malestar.
- Incorporamos herramientas concretas para afrontar la ansiedad, regular emociones y fortalecer la autoestima.
Las primeras entrevistas nos permiten comprender tu motivo de consulta y establecer objetivos terapéuticos acordes a tus necesidades. El proceso se adapta a tu ritmo, priorizando intervenciones basadas en evidencia científica y aplicables a tu vida cotidiana.
Entiendo la terapia como un trabajo en equipo, en el que colaboramos para comprender el problema, abordarlo y desarrollar nuevas herramientas. Mi objetivo es ofrecer un espacio de escucha, respeto y confianza, donde puedas hablar con libertad y sin juicios.
Si estás buscando un espacio para comprender lo que te sucede y avanzar hacia un mayor bienestar emocional, estoy para acompañarte.
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