Psicólogos Terapia de Aceptación y Compromiso
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Eliana Gordillo
IntegralTipo de consulta:- ONLINE
Eliana Gordillo
IntegralSoy Eliana, Licenciada en Psicología. Ofrezco un espacio cálido de escucha y respeto, donde puedas sentirte acompañada/o. Trabajo con personas adultas que atraviesan momentos de cambio, duelos, malestar emocional o situaciones que se sienten difíciles de transitar. Desde un enfoque integrador y contextual, incorporo herramientas de TCC (Terapia Cognitivo-Conductual), ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) y DBT (Terapia Dialéctico-Conductual). Me interesa que podamos encontrar formas de transitar lo que te pasa, sin perder de vista aquello que es importante y valioso para tu vida, con todos sus matices. Entiendo la terapia como un proceso compartido, donde podemos trabajar juntas/os sobre lo que estás atravesando, darle lugar a lo que sentís y construir nuevas herramientas para afrontarlo.
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Janette Ledda
Cognitiva-ConductualTipo de consulta:- ONLINE
Janette Ledda
Cognitiva-Conductual¡Hola! Soy la Lic. Janette Ledda, psicóloga clínica formas en la UBA. Entiendo la terapia como un trabajo en equipo: mi objetivo es acompañarte a construir una vida que realmente valores y disfrutes. Mi forma de trabajo se basa en tratamientos con evidencia científica, enfocándome en la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y terapias de tercera ola (DBT y ACT). Esto significa que no solo te escucharé, sino que te brindaré herramientas prácticas y concretas para que puedas gestionar tus emociones, relacionarte de una manera más sana con tus pensamientos y afrontar los desafíos de tu día a día.
