¿Desea inactivar al paciente?
Puede volver a activar al paciente desde la pestaña Pacientes Inactivos
-
Pensamientos intrusivos: qué son, por qué aparecen y cómo manejarlos
Los pensamientos intrusivos pueden aparecer sin aviso: frases, imágenes o ideas que irrumpen en la mente y generan miedo, culpa o confusión. A veces son agresivos, otras absurdos, otras totalmente opuestas a lo que realmente querés. Lo importante es saber que no definen quién sos y que, en la gran mayoría de los casos, no indican intención real de actuar. Suelen ser una señal de que tu mente está bajo mucha presión.
Leer más -
Ansiedad por estar lejos de casa: cómo manejarla cuando te toca vivir, viajar o trabajar lejos
Cada vez más argentinos viven una parte de su vida lejos de casa: por estudio, por trabajo, por viajes largos o por necesidad. Y aunque desde afuera parezca una aventura, por dentro puede despertar una ansiedad difícil de explicar. En este artículo te cuento por qué aparece, qué significa realmente este malestar y cómo acompañarte cuando la distancia empieza a pesar.
Leer más -
Cómo controlar mis pensamientos
Controlar los pensamientos no significa eliminarlos, sino aprender a gestionarlos para reducir su impacto en tu bienestar. Con las estrategias adecuadas, puedes alcanzar una vida más equilibrada y tranquila.
Leer más -
Test de Ansiedad
¿Sientes que la ansiedad está tomando más espacio en tu vida? Descubre si lo que experimentas es ansiedad y qué tan fuerte puede ser. Responde este breve test y obtén una idea clara sobre tu estado emocional para saber cómo comenzar a encontrar el equilibrio que necesitas.
Leer más -
¿Qué hacer si tienes náuseas por ansiedad?
Si tienes náuseas por ansiedad, te hablamos sobre algunas estrategias que Profesionales para recuperar el equilibrio emocional
Leer más -
¿Cómo calmar un ataque de pánico?
Los ataques de pánico son experiencias sumamente desagradables e incluso terroríficos para la persona que los padece. Por esto es necesario saber cómo calmar un ataque de pánico. Sigue leyendo.
Leer más -
¿Qué es ansiedad social
Los trastornos psicológicos son sumamente comunes y es necesario tratarlos a tiempo para evitar que estos afecten nuestra vida cotidiana. Hoy te hablaremos sobre la ansiedad social.
Leer más -
¿Qué es la ansiedad emocional?
La salud mental se toma cada vez más en serio y problemas como la ansiedad emocional han dejado de ser algo desconocido. Te diremos todo lo que debes saber al respecto.
Leer más -
3 diferencias entre un ataque de pánico y ansiedad
Conoce las diferencias entre un ataque de pánico y ansiedad e identifica cuál estás experimentando.
Leer más