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Desempleo y autoestima: por qué se tocan tanto (y qué pasa cuando el trabajo deja de sostener quién sos)
Cuando el trabajo desaparece, muchas personas no solo pierden estabilidad económica: también sienten que algo de su valor personal se cae. El desempleo y la autoestima están mucho más conectados de lo que solemos admitir, y entender ese vínculo es clave para atravesar este momento sin romperse por dentro.
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Perder el trabajo: impacto emocional real
Perder el trabajo no impacta solo en la economía: también sacude la identidad, la autoestima y la sensación de futuro. Entender qué pasa a nivel emocional es clave para atravesar el desempleo sin cargar culpas innecesarias ni exigirse estar bien antes de tiempo.
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Inteligencia artificial y terapia: por qué una IA no puede ocupar el lugar de un psicólogo
La inteligencia artificial (IA) avanza rápido y también llegó al mundo de la salud mental. Pero ¿puede una IA reemplazar a un psicólogo o suplantar un proceso de terapia? En este artículo analizamos qué puede hacer la inteligencia artificial, cuáles son sus límites y por qué la terapia sigue siendo un espacio humano imposible de automatizar.
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Apego evitativo: cuando acercarse se vuelve incómodo
El apego evitativo es una forma de vincularse donde la cercanía emocional puede sentirse incómoda o amenazante. Suele aparecer en relaciones donde, cuando el vínculo se profundiza, surge la necesidad de tomar distancia, proteger la autonomía o cerrar lo que se siente. Entender cómo funciona este estilo de apego permite reconocer patrones, aliviar tensiones internas y empezar a construir relaciones más conscientes y equilibradas.
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Apego ansioso en las relaciones: señales y cómo trabajarlo
El apego ansioso influyee directamente en cómo amamos, nos vinculamos y atravesamos las relaciones de pareja. Entender este estilo de apego permite identificar patrones que se repiten, dejar de culparse y empezar a construir vínculos más seguros y conscientes.
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Terapia Online Urgente
Hay momentos en los que la ansiedad se dispara, los pensamientos no paran o sentís que estás llegando a un límite. En esos casos, esperar varios días para una sesión puede parecer imposible. Por eso muchas personas buscan terapia online urgente: un espacio rápido, accesible y seguro para recibir orientación y encontrar calma. En este artículo te explico qué podés hacer ahora, cómo funciona la atención online y cómo acceder a un profesional lo antes posible.
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Pensamientos intrusivos: qué son, por qué aparecen y cómo manejarlos
Los pensamientos intrusivos pueden aparecer sin aviso: frases, imágenes o ideas que irrumpen en la mente y generan miedo, culpa o confusión. A veces son agresivos, otras absurdos, otras totalmente opuestas a lo que realmente querés. Lo importante es saber que no definen quién sos y que, en la gran mayoría de los casos, no indican intención real de actuar. Suelen ser una señal de que tu mente está bajo mucha presión.
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Ideas suicidas: qué son, por qué aparecen y cómo pedir ayuda
Las ideas suicidas pueden aparecer en momentos de mucho dolor emocional. A veces llegan como pensamientos sueltos (“no quiero seguir así”), otras veces como imágenes o como una sensación de estar al límite. No siempre significan un deseo real de morir: muchas veces expresan la necesidad urgente de aliviar un sufrimiento que parece imposible de sostener. Entender qué son —y pedir ayuda a tiempo— puede marcar una diferencia enorme.
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Psicólogo por chat: una forma simple de dar tu primer paso
Encuentra un psicólogo por chat para poder empezar tu proceso
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