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Apego evitativo: cuando acercarse se vuelve incómodo
El apego evitativo es una forma de vincularse donde la cercanía emocional puede sentirse incómoda o amenazante. Suele aparecer en relaciones donde, cuando el vínculo se profundiza, surge la necesidad de tomar distancia, proteger la autonomía o cerrar lo que se siente. Entender cómo funciona este estilo de apego permite reconocer patrones, aliviar tensiones internas y empezar a construir relaciones más conscientes y equilibradas.
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Apego ansioso en las relaciones: señales y cómo trabajarlo
El apego ansioso influyee directamente en cómo amamos, nos vinculamos y atravesamos las relaciones de pareja. Entender este estilo de apego permite identificar patrones que se repiten, dejar de culparse y empezar a construir vínculos más seguros y conscientes.
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Terapia Online Urgente
Hay momentos en los que la ansiedad se dispara, los pensamientos no paran o sentís que estás llegando a un límite. En esos casos, esperar varios días para una sesión puede parecer imposible. Por eso muchas personas buscan terapia online urgente: un espacio rápido, accesible y seguro para recibir orientación y encontrar calma. En este artículo te explico qué podés hacer ahora, cómo funciona la atención online y cómo acceder a un profesional lo antes posible.
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Pensamientos intrusivos: qué son, por qué aparecen y cómo manejarlos
Los pensamientos intrusivos pueden aparecer sin aviso: frases, imágenes o ideas que irrumpen en la mente y generan miedo, culpa o confusión. A veces son agresivos, otras absurdos, otras totalmente opuestas a lo que realmente querés. Lo importante es saber que no definen quién sos y que, en la gran mayoría de los casos, no indican intención real de actuar. Suelen ser una señal de que tu mente está bajo mucha presión.
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Ideas suicidas: qué son, por qué aparecen y cómo pedir ayuda
Las ideas suicidas pueden aparecer en momentos de mucho dolor emocional. A veces llegan como pensamientos sueltos (“no quiero seguir así”), otras veces como imágenes o como una sensación de estar al límite. No siempre significan un deseo real de morir: muchas veces expresan la necesidad urgente de aliviar un sufrimiento que parece imposible de sostener. Entender qué son —y pedir ayuda a tiempo— puede marcar una diferencia enorme.
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Psicólogo por chat: una forma simple de dar tu primer paso
Encuentra un psicólogo por chat para poder empezar tu proceso
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Ansiedad por estar lejos de casa: cómo manejarla cuando te toca vivir, viajar o trabajar lejos
Cada vez más argentinos viven una parte de su vida lejos de casa: por estudio, por trabajo, por viajes largos o por necesidad. Y aunque desde afuera parezca una aventura, por dentro puede despertar una ansiedad difícil de explicar. En este artículo te cuento por qué aparece, qué significa realmente este malestar y cómo acompañarte cuando la distancia empieza a pesar.
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Ausentismo silencioso: por qué tus colaboradores están presentes… pero no realmente
El ausentismo silencioso es una forma invisible de desconexión laboral: los colaboradores están presentes, pero su mente y motivación no. Este fenómeno, cada vez más frecuente en las organizaciones, afecta la productividad, el clima laboral y el compromiso del equipo. Comprender sus causas y abordarlo con empatía y liderazgo es clave para recuperar la energía y el sentido dentro del trabajo.
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Cómo detectar señales tempranas de agotamiento emocional en tu equipo (antes de que exploten)
El agotamiento emocional no aparece de un día para otro: se va filtrando en silencios, cambios de humor, baja energía y pequeñas señales que suelen pasar desapercibidas. Detectarlas a tiempo es clave para evitar rotación, presentismo y crisis internas. En este artículo te contamos cómo identificar esos primeros indicios y qué puede hacer RRHH para intervenir antes de que el equipo llegue al límite. Esto no es intuición: es gestión emocional estratégica.
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