Los 5 mejores libros de autoconocimiento para entenderte (y transformarte)

Conocerse a uno mismo no es un destino, sino un proceso. Estos libros son faros en ese camino: te invitan a mirar hacia adentro, cuestionarte y reconectarte con tu verdad. Si estás en búsqueda de claridad, calma o propósito, acá tenés una guía para empezar.

Prueba de Salud Mental

Prueba de salud mental

Psicología en empresas: qué programas funcionan de verdad

El bienestar emocional en el trabajo dejó de ser un lujo o una moda. Hoy, es un eje estratégico para empresas que buscan equipos sanos, comprometidos y sostenibles. Sin embargo, no todos los programas de salud mental en el ámbito laboral generan impacto real. En este artículo, exploramos qué iniciativas sí funcionan, por qué otras fallan y cómo diseñar una estrategia de psicología organizacional que haga la diferencia.

Qué es la fatiga emocional y cómo afecta a los equipos

La fatiga emocional es un desgaste silencioso que impacta directamente en el rendimiento, el clima laboral y la motivación. En este artículo te contamos cómo detectarla, por qué no es solo "estrés" y qué podés hacer desde tu empresa para prevenirla.

¿Por qué hablar de emociones en el trabajo no es un lujo?

En el complejo entramado del entorno profesional moderno, persiste un mito arraigado: que las emociones son un estorbo, una señal de debilidad o una distracción que debe quedar en la puerta de la oficina. Sin embargo, esta visión es no solo anticuada, sino profundamente perjudicial. Lejos de ser un lujo, abordar y gestionar las emociones en el trabajo es una necesidad imperante y un pilar fundamental para el bienestar laboral de cada individuo y la productividad empresarial en su conjunto. Ignorar el vasto universo emocional de tus colaboradores no solo impacta la salud mental, sino que mina el clima organizacional, frena la innovación y compromete directamente el éxito y la sostenibilidad de cualquier organización en el dinámico mercado actual.

Qué hacer cuando un colaborador atraviesa una crisis emocional

Un colaborador en crisis no es alguien débil ni un “problema” para resolver. Es una persona que necesita ser mirada con humanidad, sostenida sin juicio, y acompañada con criterio.

Cómo saber si necesito un psicólogo

Test para saber si necesitas un psicólogo

¿Dónde estudiar psicología en Argentina?

Si estás por empezar la carrera de Psicología en Argentina, elegir dónde estudiar es solo el primer paso. También es clave iniciar tu propio proceso terapéutico, una herramienta fundamental para quienes eligen acompañar emocionalmente a otros.

• Estrés Laboral

5 señales de que tu empresa necesita acompañamiento psicológico (y por qué no deberías ignorarlas)

Cuando el malestar emocional empieza a afectar al equipo, la productividad y el clima laboral, es hora de actuar. Detectar a tiempo estas señales puede evitar que el desgaste se convierta en una crisis.