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Si sufres de ansiedad y te falta aire, debes aprender a controlar cada episodio. Sigue leyendo y aprende algunas técnicas.
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La ansiedad por comer es un trastorno alimentario que se caracteriza por episodios de atracones de comida, seguidos de sentimientos de culpa y vergüenza. Este trastorno puede tener un impacto negativo en la salud física y mental de la persona que lo padece.
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Si conoces a alguien que está luchando contra la ansiedad, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar. Te brindamos ocho consejos para ayudar a alguien con ansiedad.
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La depresión es un trastorno mental insidioso que afecta de forma importante la calidad de vida de quienes lo padecen. Si eres una persona afectada por este trastorno o lo sufre un ser querido, seguro te estás preguntando ¿Cuánto dura la depresión? Sigue leyendo y descubre lo que dicen los especialistas.
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Reconocer los síntomas de una depresión leve es importante para actuar de forma oportuna. En este artículo, te daremos algunas pistas para que puedas reconocer estos síntomas.
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Los trastornos mentales se toman cada vez más en serio y la depresión es uno de los problemas que afecta a una gran parte de la población mundial. Hoy te hablaremos de la depresión psicótica.
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Si no puedes conciliar el sueño con facilidad, prueba estas formas de quitar el insomnio rápido.
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Si estás padeciendo ansiedad seguramente tengas problemas para dormir y te estarás preguntando cuánto dura el insomnio por ansiedad. Sigue leyendo para encontrar la respuesta.
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Te traemos una guía para padres y educadores sobre cómo ayudar un adolescente deprimido.
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