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¿Cuáles son las causas emocionales del insomnio?
Son millones de personas en todo el mundo las que enfrentan serios problemas para conciliar el sueño. Te contamos sobre las causas emocionales. del insomnio.
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¿Qué hacer cuando estás triste y deprimido?
Para superar los sentimientos negativos debes aprender a gestionar tus actividades. Aprende qué hacer cuando estás triste y deprimido.
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¿Cómo saber si estoy deprimido?
Sentir tristeza y la necesidad de aislarse no es suficiente para considerarse en estado depresivo. Aprende a identificar los síntomas y saber si estás deprimido.
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3 meditaciones para dormir profundamente
No dejes que el estrés y la ansiedad te impidan conciliar el sueño. Aprende sobre las meditaciones para dormir rápidamente e implementarlas en tu rutina.
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¿Cómo ayudar a alguien deprimido desde lejos?
Te compartimos algunas estrategias y consejos valiosos sobre cómo ayudar a alguien deprimido desde lejos.
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9 Características de una persona con narcisismo
Te hablamos sobre las características de una persona con narcisismo y los signos reveladores que pueden ayudar a los psicólogos y psiquiatras a identificar y abordar este trastorno.
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¿Qué es el Narcisismo y cuáles son sus síntomas?
Comentaremos sobre qué es el narcisismo y cuáles son sus síntomas. Entender este trastorno es crucial para identificarlo en nosotros mismos o en nuestros seres queridos y buscar la ayuda adecuada.
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¿Cómo calmar a un niño con TDAH?
Para los niños con TDAH, gestionar sus emociones puede ser complicado, descubre cómo calmar a un niño con TDAH.
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¿Qué tiene que ver el TDAH con autismo? (TDAH es autismo)
La salud mental se toma cada vez más en serio y son muchos los trastornos que pueden afectar el desarrollo de la vida de una persona. Sin embargo, es común pensar que TDAH es autismo, por lo que es necesario entender las diferencias.
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