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¿Cómo calmar un ataque de ansiedad en la noche?
Las estadísticas revelan que un alto porcentaje de la población sufre de episodios de ansiedad durante la noche, lo que puede tener un impacto adverso en la calidad de vida y la salud en general. Te decimos qué puedes hacer.
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La salud mental debe ser un asunto de máxima atención; de hecho, es esencial detectar los síntomas de una depresión infantil.
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¿Cómo superas la depresión?
Superar la depresión no es tan sencillo como parece, pero existen algunas ideas que pueden ayudar en el proceso.
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10 Síntomas de la Ansiedad
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¿Qué hacer si te falta aire por ansiedad?
Si sufres de ansiedad y te falta aire, debes aprender a controlar cada episodio. Sigue leyendo y aprende algunas técnicas.
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6 formas de controlar la ansiedad por comer
La ansiedad por comer es un trastorno alimentario que se caracteriza por episodios de atracones de comida, seguidos de sentimientos de culpa y vergüenza. Este trastorno puede tener un impacto negativo en la salud física y mental de la persona que lo padece.
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La depresión es un trastorno mental insidioso que afecta de forma importante la calidad de vida de quienes lo padecen. Si eres una persona afectada por este trastorno o lo sufre un ser querido, seguro te estás preguntando ¿Cuánto dura la depresión? Sigue leyendo y descubre lo que dicen los especialistas.
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¿Cómo son los síntomas de una depresión leve?
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