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¿Qué meditaciones existen para la ansiedad?
¿Cansado de sentirte estresado y con ansiedad? La meditación puede ayudarte a encontrar la paz y la tranquilidad que necesitas.Te hablamos de las meditaciones que existen para la ansiedad.
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7 diferencias entre ansiedad y depresión
El correcto diagnóstico de los trastornos mentales es esencial para poder seguir el tratamiento adecuado. En este sentido, es muy importante reconocer las diferencias entra la ansiedad y la depresión.
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¿Cómo calmar un ataque de ansiedad en la noche?
Las estadísticas revelan que un alto porcentaje de la población sufre de episodios de ansiedad durante la noche, lo que puede tener un impacto adverso en la calidad de vida y la salud en general. Te decimos qué puedes hacer.
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¿Cuáles son los síntomas de una depresión infantil?
La salud mental debe ser un asunto de máxima atención; de hecho, es esencial detectar los síntomas de una depresión infantil.
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¿Cómo superas la depresión?
Superar la depresión no es tan sencillo como parece, pero existen algunas ideas que pueden ayudar en el proceso.
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10 Síntomas de la Ansiedad
Si conoces los síntomas de la ansiedad podrás identificar con mayor facilidad si estás experimentando un trastorno de ansiedad.
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¿Qué hacer si te falta aire por ansiedad?
Si sufres de ansiedad y te falta aire, debes aprender a controlar cada episodio. Sigue leyendo y aprende algunas técnicas.
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6 formas de controlar la ansiedad por comer
La ansiedad por comer es un trastorno alimentario que se caracteriza por episodios de atracones de comida, seguidos de sentimientos de culpa y vergüenza. Este trastorno puede tener un impacto negativo en la salud física y mental de la persona que lo padece.
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8 consejos para ayudar a alguien con ansiedad
Si conoces a alguien que está luchando contra la ansiedad, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar. Te brindamos ocho consejos para ayudar a alguien con ansiedad.
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