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El duelo es la etapa que le sigue a la pérdida de un ser querido. Transitarlo no es fácil ni mucho menos algo rápido. Conoce las etapas del duelo por muerte y afróntalo a tu tiempo.
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La parálisis del sueño ha atemorizado a las personas durante siglos. Finalmente, la ciencia encuentra la respuesta acerca de su origen.
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Te revelamos las señales inequívocas de cuándo ir al psicólogo para que te ahorres años de padecimiento emocional y avances en la vida.
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Los tipos de estrés son diferentes y pueden categorizarse por su función, consecuencia y duración.
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Existen muchos tipos de meditación, a continuación te brindamos los más comunes y efectivos para lograr un estado de consciencia y relajación.
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Reestructuración Cognitiva, Respiración y Relajación, Entrenamiento en autoinstrucciones, Exposición, Técnica de flecha ascendente, Técnica de Modelado, Desensibilización Sistemática, Técnicas de modificación de las conductas.
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La agresividad es un estado de ánimo, una conducta, un sentimiento y un conjunto de patrones de carácter psicológico que desata actitudes compuestas de ira, odio, hostilidad, lenguaje vulgar (insultos), expresiones faciales marcadas por la rabia, cólera, tono de voz fuerte y con tendencia al maltrato, entre otros.
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Trabajar la mente, nuestro físico, alimentación, son algunas de las formas de superar la inseguridad sobre tu cuerpo. En este artículo veremos 5 formas de lograr tener más confianza y seguridad sobre uno mismo.
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La infidelidad es un abuso de confianza, una falta de responsabilidad afectiva y el quiebre o rompimiento de un compromiso que se tiene con la otra persona (la pareja). Para saber más te invitamos a leer este artículo completo.
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